Nel corso dei primi insegnamenti del primo livello, si insegneranno nei due giorni di corso:
PRIMO GIORNO
Storia e origini del Reiki
Significato del kanji "Reiki"
Cos'è il Reiki tradizionale giapponese
Reiki-Do (la via del Reiki)
Le Pratiche:
- Gokai: I Principi del Reiki
- Gokai Sansho: La pratica della recitazione dei cinque principi del Reiki recitati a voce alta, per almeno tre volte, tutti i giorni, oltre naturalmente all’integrazione dei principi nella vita di tutti i giorni.
- Gyosei: L'esistenza di poesie waka create dall’imperatore Meiji usate per “purificare lo spirito” durante la pratica dell’Hatsurei Ho e negli incontri periodici, nonostante si creda che siano una aggiunta postuma operata dai componenti della Gakkai.
- Gassho Mudra: il gesto delle mani giunte e la conseguente meditazione Gassho Meiso insegnata con diverse varianti in base all’esperienza dell’allievo, praticata anche come parte di altre meditazioni (Hatsurei ho). In alcuni casi viene insegnato un particolare metodo di respirazione dalle mani (Gassho Kokyu ho).
Le Tecniche:
- Ten-no Kata: tecnica di autotrattamento
- Taikyoku Kata: tecnica di trattamento ad altri